やらかした時切り替え

誰でも「やらかした！」と後悔することはあります。仕事でミスをした、大事な約束を忘れた、人間関係で失敗した…そんな時、つい自己嫌悪に陥ってしまうものです。しかし、落ち込む時間が長くなると、さらに悪い流れを引き寄せてしまうことがあります。