人と話すのが苦手

人に心を開けない・・と感じる時は、無意識にいろんな不安が妄想になってることが多いです。これを言ったら引かれるんじゃないか、ちゃんと話せるだろうかなど。今回は、そんな無意識の不安を書き換える言葉、「心を開く」の言葉の効果についてお話ししましょう。