今回は、人とのコミュニケーションが苦手な人のために自然体で話すことができるようになる言霊、「心を開く」の言葉の効果についてお話ししましょう。
「心を開く」言霊の効果
ある男性が、人に緊張して話しかけるのが苦手で、会話が途切れることが多く悩んでいました。
しかしどうにかして克服したいと思い、彼は心理学の本で読んだ「心を開く」という自己暗示を試してみることにしました。
日々この言霊を取り入れ、少しずつ心を開く意識を持って会話をするようにしました。
その結果、相手も自然に心を開いてくれることが増え、コミュニケーションがスムーズになりました。
彼は「自分が心を開くことを意識を持つことで、相手も自分を信頼してくれる」ということがわかりました。
「心を開く」この言霊は、他者に対して心を開き、自然体で接することを促す力があります。
この言霊はエネルギーの循環をスムーズにし、自分の内側の光が周囲に広がるイメージを助けます。
心を開くことで、他者からの良いエネルギーやアドバイスを受け取りやすくなり、相手も自分もリラックスできる空間を作り出すことができます。
この言霊を繰り返すことで、自分自身のエネルギーが柔軟になり、人間関係においての成長が促進されます。
そして、「心を開く」という言霊を繰り返すと、脳は自然とリラックスした状態を作り出し、緊張や不安を軽減します。
脳は言葉に繰り返し触れることで、その状態を現実と捉えるため、内面の余裕が生まれ、他者とコミュニケーションを取りやすくなります。
また、この言葉を唱えると脳の中でオキシトシンが分泌され、安心感と信頼感を持ちやすくなります。
結果として、相手の言葉や表情に自然に共感できるようになり、コミュニケーションが円滑に進むようになります。
「心を開く」効果的な唱え方
唱えるタイミングは、人と話すことに不安を感じる場面や人と話す前に、軽く深呼吸をして、心の中で「心を開く」とくりかえし穏やかに唱えましょう。
※唱える＝自分に優しく言い聞かせる(自己暗示)
また、人と話しながらも「心を開く」と心の中で自分に話しかけるようにすると、緊張を和らげながら自然体で話せるようになります。
そして、一日の始まりに「心を開く」と繰り返すことで、穏やかな心持ちを習慣化できます。
まとめ
「心を開く」この言霊を毎日実践することで、コミュニケーションの場でも自然体でいられるようになり、人とのつながりが深まる効果を感じられるでしょう。
