「人生つまらない」と思えばつまらない。「人生楽しい」と思えば楽しい。今回は、あなた次第で生活が変わる「私は楽しい」の言霊についてお話ししましょう。
生活の中に「楽しい」を見つける
ある女性が仕事のプレッシャーや家庭の責任に追われ、ストレスがたまり、日々疲れ切っていました。
彼女は趣味や楽しみを感じる余裕もなく、仕事と家事の繰り返しで、自分の生活に喜びを見出せなくなっていました。
そんな時、毎日少しでもポジティブな気持ちになりたいという気持ちから、自己暗示の言霊を試してみることにしました。
彼女は、朝起きた時や通勤中、仕事中に、心の中で「私は楽しい」と唱えるようにしました。
初めのうちは、楽しいという実感がなくても繰り返していましたが、次第に彼女の心の中に小さな変化が起こり、日常の中に楽しさを感じられるようになりました。
例えば、仕事中のちょっとした雑談や、家族と過ごす時間に対して、以前よりもポジティブな視点を持つようになり、これまでのストレスや疲労感が軽減されていったのです。
さらに、彼女は仕事の合間に休憩を取り、好きな音楽を聞いたり、ちょっとしたお菓子を楽しむなど、生活の中に「楽しい瞬間」を意識的に取り入れるようになりました。
言霊を使い続けることで、少しずつではありますが、心に余裕が生まれ、ストレスの多い状況でも楽しみを見つけられるようになったのです。
最終的に彼女は、日常の中で「楽しい」と感じる瞬間が増え、ストレスを感じることが少なくなりました。
「私は楽しい」と唱えることで、ポジティブな感情が増幅され、以前では見逃していた日々の小さな喜びに気付けるようになったのです。
この体験から彼女は、どんなに忙しい日常でも、「楽しさ」を見つけるためには自分の意識次第で変わるということを実感しました。
「私は楽しい」という言霊は、現実の状況を劇的に変えるわけではないかもしれませんが、心の持ち方を変えることで、結果的に人生全体にポジティブな変化をもたらすということが明らかになったのです。
「私は楽しい」言霊の効果
「私は楽しい」この言霊はシンプルですがその効果は大きく、日常生活において自分の感情をより前向きに整えます。
「楽しい」と宣言することで、脳内でポジティブな神経伝達物質（ドーパミンやエンドルフィン）が分泌され、幸福感や活力が高まります。
脳は「楽しい」という感覚を記憶し、同じ感情を感じやすい状況を作り出すように働きます。
繰り返しこの言霊を唱えることで、脳は楽しい状況や行動を引き寄せやすくなり、自己実現につながります。
また、楽しさを感じることは波動を高め、ポジティブなエネルギーを引き寄せる鍵です。
「私は楽しい」と宣言することで、自分の波動が高まり、その波動に共鳴する良い出来事や人々が引き寄せられます。
自分自身が楽しさを感じることで、周囲にもそのエネルギーが広がり、調和と幸運がもたらされるとされています。
「私は楽しい」を唱えるポイント
唱え方のポイントは、
日常の中で楽しいと感じる瞬間や、少しでもポジティブな気持ちになれる時に、「私は楽しい」と唱えましょう。
疲れた時や気分が落ち込んでいる時にも、意識して使うことで、気持ちが自然と切り替わります。
よく口角を上げると幸せホルモンと言われる【セロトニン】が分泌されやすくなると言いますが、脳は顔の表情に敏感で、笑顔を作ることで実際に楽しいと感じやすくなるので、笑顔を意識して言霊を唱えると効果が倍増します。
また、リラックスした状態で唱えると潜在意識に浸透しやすくなるので、瞑想や深呼吸をしながら「私は楽しい」を唱えることも効果的です。
最後に
この言霊は、日々の生活に楽しさを感じさせ、自然と前向きな気持ちを引き寄せる力を持っています。続けることで、自分の内面や周りに好影響をもたらしてくれるでしょう。
今日から、どんな些細なことでもいいんです。ちょっと動画など見て「面白い」とか「癒される」と感じたら「私は楽しい」と心の中で言ってみてくださいね。
