今回は、嫌なことがあっても、ネガティブな心をリセットし波動を高めることができる言霊、「私はすべて手放す」の言霊についてお話ししましょう。
「私はすべて手放す」の言霊効果
この言霊は嫌な出来事や心の重荷を解放し、心を軽くする効果があります。
人はネガティブな出来事ほど引きずりがちで、そのことに執着しがちです。そんな嫌な出来事に囚われずリラックスして眠れるように、心をリセットしてくれるのがこの言霊です。
繰り返し「手放す」と言うことで、脳はこの言葉を受け入れ、過去のストレスや悩みから解放され、次第に不安を減らすように働きます。
そして、ストレスホルモン（コルチゾール）の分泌が抑えられ、リラックスした状態を作り出します。
また、「手放す」という行為は、自分を縛るネガティブなエネルギーや感情を宇宙へ解放し、浄化と再生を促します。
ここで言う宇宙とはスピリチュアル的なもので、目には見えないけれど、すべてのものや人、出来事をつなげている、「大きなエネルギー」のことを指します。
例えば、友達と気持ちが通じ合う時や、突然いいことが起きる時、それはこの宇宙のエネルギーが関わっていると考えられているんです。
このエネルギーは、私たちが心の中で考えたことや感じたことに反応して、現実に影響を与える力があると言われています。
だから、ポジティブなことを考えると、いいことが起こりやすくなるのは、この宇宙のエネルギーがそうさせているという考えです。
簡単に言うと、スピリチュアル的な宇宙は、「私たちの心や出来事を見守って、助けてくれる不思議な力がある世界」という感じですね。
そして、手放すことで新しいエネルギーが流れ込み、波動が高まります。
これは、心身のバランスを取り戻し、前向きな変化を引き寄せる力があります。
大事なことは、嫌なことがあった時でも「手放す」ことの大切さです。執着せず、リラックスした状態を作り出すことで、心は自然と回復していきます。
「私はすべて手放す」唱え方
唱え方のポイントは、毎日、夜寝る前や、嫌な事があって心が疲れたと感じた時に、「私はすべて手放す」と唱えてみてください。
この時、自分が感じている嫌な感情、怒り、憎しみ、悲しみなどを宇宙へすべて手放すイメージで、心の中で何度も唱えてみましょう。
例えば、「私は悲しみをすべて手放す」というイメージで唱えます。
深呼吸と一緒に行うと、体の緊張も解け、心が軽くなる感覚を感じられます。
最後に
この言霊を使って、嫌な出来事に執着せず、心をリセットし、明日を前向きに迎える準備を整えましょう。「手放す」はスピリチュアル的な要素が強いですが、心理学的な面からこの言葉を繰り返し言うことで心が安定します。
