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【潜在意識の書き換えやり方】小学生でもできる自己暗示の方法

思考現実化する 言霊について

今回は、誰でも簡単にできる「言葉の自己暗示」で潜在意識を書き換える方法をお話ししましょう。

潜在意識は言葉に反応する

潜在意識が現実化するという考えは、心理学や自己啓発の分野でよく取り上げられるテーマです。

例えば、「引き寄せの法則」

潜在意識が持つエネルギーが、同じようなエネルギーを持つものを引き寄せるという考え方です。

ポジティブな思考はポジティブな結果を、ネガティブな思考はネガティブな結果を引き寄せるとされています。

その中でも、言葉が潜在意識に与える影響は、とても強力です。

これは、私たちが口にする言葉や思考が、意識的であろうと無意識的であろうと、潜在意識に影響を与え、その内容が反映されるという考え方に基づいています。

例えば、「私は勇敢である」「成功する自信がある」といったポジティブな言葉を繰り返し口にすることで、潜在意識にその情報が浸透し、行動や思考に影響を与える可能性があります。

思考現実化する

逆に、「できない」「うまくいかない」といったネガティブな言葉や思考は、潜在意識に負の影響を与え、自信や行動の制限要因となることがあります。

潜在意識と言葉の関係に関する研究は、スイスの有名な心理学者、カール・ユングが知られています。

言霊で潜在意識を書き換える


言霊とは、日本の伝統的な考え方で、言葉に宿る霊的な力やエネルギーのことを指します。

言葉が持つ力によって、現実や心の状態に影響を与えると信じられています。

「言霊」と言うとスピリチュアルなイメージが強いですが、「言葉」として受け取ってください。

私がおすすめしている言霊の使い方は、潜在意識に言葉を刷り込むことで、心の安定と願望達成のためのツールとして使っています。

①ポジティブな言霊(言葉)を毎日唱える
②言葉を脳と潜在意識に刷り込ませる
③ポジティブな言葉によりだんだんと心が安定する
④潜在意識から言葉を現実化させるサポートをさせる

ここでは私たちの頭の中にある潜在意識を大きな湖と例えてみると、この湖は、私たちが普段考えたり感じたりしていることが、ちょっとずつ水に溶けていきます。

だから、毎日ポジティブで元気になるような言葉を繰り返して言うと、その言葉が潜在意識の湖に染み込んでいきます

たとえば、『私はできる!』『楽しい毎日を送っている!』のように、自分が好きな言葉や気持ちを毎日声に出して言うと、だんだんとその言葉が潜在意識にしっかり届いて、本当にそう感じるようになり、無意識に行動や思考も変わっていきます。

なので、「言葉による現実化」は、自分が今必要だと思う言葉や情熱を感じられる言葉を選んで、それを毎日唱えることが大切です。

唱えると言うと難しく聞こえるかもしれませんが、「言葉を自分に言い聞かせる」ということです。

例えば、
何かに成功したい時、
「私は成功します」「私はできる」

困難な状況の時、
「すべてうまく行く」「なんとかなる」

言葉選びの注意点としては、長い言葉は毎日継続するのが難しいのでシンプルな言葉がおすすめです。

潜在意識に浸透させる言霊の唱え方

言霊(言葉)を効果的に唱える大事なポイントは3つあります。

①毎日続ける
②言葉を心から信じること
③リラックスすること

潜在意識に徐々に言葉を定着させるために、毎日言葉を唱えることが大事です。1日、2日では効果はでません。

一番潜在意識に浸透しやすいのは夜寝る前だと言われています。

お祈りの感覚で唱えるといいでしょう。

言葉に集中できるように、ベッドの中など静かでリラックスできる場所がおすすめです。

潜在意識は感情と結びついた言葉を受け取りやすいので、心が落ち着いてる状態で、言葉の意味をしっかり感じながら唱えることで、潜在意識にその言葉を浸透させることができます。

最後に

ポジティブな言葉を潜在意識に刷り込むと言うことは、体の健康を気遣うように脳トレに近いイメージかもしれません。このようにポジティブな言葉を繰り返し言うことのメリットは潜在意識だけじゃなく波動を上げ運気を良くし、脳の幸せホルモンも分泌し、ストレス脳を軽減してくれます。

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