今回は、ずっとイライラが止まらない、意味もなくイライラしやすい人にもおすすめの自己暗示の言葉「私は深く落ち着いている」の言霊についてお話ししましょう。
イライラの影響とは？
イライラやストレスは、私たちの心と体に様々な悪影響を与えます。
短期間のイライラは自然な感情ですが、これが長期化すると、健康や日常生活に大きな影響を及ぼす可能性があります。
イライラやストレスを感じると、体内でストレスホルモンであるコルチゾールが増加します。
そして、これを放置すると、免疫力の低下や心血管系への影響、精神的な不安定さや人間関係の悪化といった影響がでてきます。
「私は深く落ち着いている」の言霊の効果
この言霊は、体と心にリラックス効果をもたらし、ストレスやイライラを落ち着かせる力を持っています。
この言霊を唱えることで、副交感神経が活性化され、体と心がリラックスします。
「私は深く落ち着いている」
そして、この言霊を繰り返すことで、コルチゾールなどのストレスホルモンの分泌が抑制され、ストレスの影響を軽減します。
また、この言霊は、心の平穏をもたらす波動を放ちます。周りのネガティブな影響を受けず、穏やかなエネルギーを保つ力が強まります。
そして「深く」という言葉を加えることには大きな意味があります。
それは、単なるリラックスではなく、心の奥底からの安定感や落ち着きを強く意識させる効果があります。これは、特に緊張感が強い場合や、感情的に不安定な状況でより強力に作用します。
「深く」と付け加えることで、メッセージが潜在意識により深く刻まれ、心の奥底からリラックスや安定感が広がっていく感覚を強調できます。これにより、リラックス効果が持続的かつ強力になります。
そして、「深く落ち着いている」という言霊は、内なる平和を引き寄せ、外部からの影響に動じない心を育てます。
唱え方実践レッスン動画↓
※ 唱え方実践レッスンは2分４５分～
最後に
この言霊は、イライラしている時、また、毎日の習慣として朝や夜寝る前に唱えることで、より穏やかな心を維持できます。あなたの状況やライフスタイルに合わせて、この言霊を使って、心の安定と落ち着きを取り戻しましょう。
