今回はあなたが自分を好きになり、自分も周りも幸せにできる言霊、「私は、私自身が大好きです」の言葉についてお話ししましょう。
「大好き」の言霊の効果
ある女性が、日常の中で自分をもっと愛し、大切にしたいと感じていました。
彼女は毎朝、「私は私自身が大好きです」と鏡に向かって言う習慣を始めました。
最初は少し照れくさかったけれど、続けていくうちに彼女の自信が増し、自己肯定感が高まりました。
そして、周囲の人々からも彼女の変化に気づかれ、職場や家庭での関係も良好になっていきました。
「大好き」と言う言葉は、心を温かくして、幸せな気持ちにさせてくれる力があります。
私たちの脳はポジティブな言葉を聞くと、幸福感をもたらすホルモン、例えばセロトニンやオキシトシンを分泌します。
「大好き」という言葉を繰り返すことで、脳はその言葉に反応し、気分が良くなります。また、ストレスを軽減し、リラックス状態を促進する効果もあります。
例えば、「大好き」と言うことで、脳は自分が愛されている、そして他人を愛しているという感覚を強化します。これにより、ポジティブな感情が増し、全体的な幸福感が高まるのです。
そして、「大好き」という言葉は、高い波動を持つとされています。
波動が高い言葉は、私たちのエネルギーフィールドにポジティブな影響を与え、良いエネルギーを引き寄せます。
「大好き」という言葉を繰り返すことで、自分の周りに愛と調和のエネルギーが広がります。これにより、人間関係が改善され、人生全般においてポジティブな変化が起きやすくなります。
「私は、私自身が大好きです」潜在意識へ浸透させる
言霊、つまり言葉のエネルギーはただ口にだすだけでは効果はありません。
潜在意識は感情に強く反応するので、言霊を唱える時には言葉に感情を込めてください。
この時、自分を好きになれない点など思い出して、感情がネガティブな方に行かないように気をつけましょう。
マイナスな感情は強力なので、一度湧いてくると潜在意識はその強い感情の方を受け取ってしまいます。
それでは、「大好き」という言霊を唱えてみましょう。
ゆっくりと深呼吸をして、
目を閉じてください。
「私は、私自身が大好きです」と唱えます。
声に出しても、心の中で繰り返しても大丈夫です。
私は、私自身が大好きです。
私は、私自身が大好きです。
私は、私自身が大好きです。
この言葉が、あなたの心と体に愛と安心感を与えます。
この言霊を繰り返すことで、心が次第に温かくなり、体もリラックスしていくのを感じてください。言霊があなたを包み込み、愛と調和が広がっていくのをイメージします。
この言霊を毎日、朝や夜寝る前に唱えましょう。
また、自分の心が不安になった時にも唱えるのがおすすめです。
最後に
自分を愛し、大切にすることを忘れないでください。自分を愛することができると、他人に対しても自然と優しく接することができるようになります。これが、自分を幸せにし、人間関係を良好にし、幸福を引き寄せることができる基本的なステップです。
